لاغری

EMS چیست؟

EMS چیست؟

EMS چیست؟ دستگاهی است که باعث کاهش وزن در زمان کمتر با تحریک الکتریکی عضلات میشود.

EMS مخفف کلمات Electrical Muscle Stimulation است و به معنای تحریک الکتریکی عضلانی است.

برای اینکه اجزا بدنمان به یکدیگر پیام بفرستند، بدن از تونل های الکتریکی که اعصاب نام دارد استفاده میکنند.

در زمان ورزش مغز یک سری پیام را از طریق اعصاب به عضلات میفرستد و موجب منقبض شدن عضلات میشود.

همانند همین این کار را دستگاه EMS انجام میدهد به این شکل که این پیامها را به عضلات بدن ارسال میکند و باعث انقباض آنها میشود.

دستگاه EMS پالس های ارسالی از مغز به عضلات را شبیه سازی میکند و با ارسال پالس های غیر ارادی با شدت قابل کنترل در بدن ایجاد میکند.

دستگاه لاغری EMS سریعا متابولیسم بدن را بالا میبرد و به کمک میکند تا عضلات مختلف بدنتان را به تناسب اندام دلخواه میرساند.

EMS چیست؟/ کاربرد EMS چیست؟

  • وسیله ای برای تست و ارزیابی عملکرد عصبی-عضلانی
  • قدرت و افزایش توده ی عضلانی
  • ابزاری برای کاهش وزن و لاغری
  • ابزاری برای توانبخشی و انجام حرکات اصلاحی
  • بالا بردن توان

 

برای اینکه بدانید بهترین دستگاه لاغری کدام است حتما مقاله ” بهترین دستگاه لاغری” را بخوانید.

اجزا دستگاه EMS

دستگاه EMS از سه جز اصلی تشکیل میشود:

لباس فنی

پاورباکس

تبلت یا موبایل

لباس فنی دستگاه ای ام اس

لباس EMS شامل مواردی مانند بلوز، شلوار، جلیقه و کمربند است. استفاده از هرکدام به تمرینی که انجام میدهید بستگی دارد.

مطالعه بیشتر:   وکیوم ساکشن چیست؟

پدهای درون لباس فنی، پد خشک یا تر است.اگر از دستگاه EMS، میخواهید استفاده تجاری کنید، پد تر مناسب است. منظور از استفاده تجاری، استفاده دستگاه ای ام اس  در باشگاه های بدن سازی، استودیوهای ای ام اس و … است.

اگر از دستگاه لاغری EMS میخواهید استفاده خانگی کنید، پد خشک مناسب شماست.

پاورباکس

اصلی ترین قسمت دستگاه لاغری EMS پاور باکس است. از طریق سیم و یا بدون سیم پاور باکس میتواند به لباس متصل شود. اگر میخواهید حین تمرین راحتی و آزادی عمل داشته باشید بهتر است از پاور باکس وایرلس استفاده کنید.

تبلت یا موبایل

دستگاه لاغری EMS اپلیکیشن هم دارد که بر روی موبایل و تبلت قابل نصب است. اپلیکیشن بر روی دو سیستم عامل IOS و ANDROID قابل نصب و استفاده است.

کاربرد تمرینات EMS

برای توانبخشی به عضلات آسیب دیده،  EMS یک روش بسیار خوب است. در واقع کارکرد اصلی دستگاه EMS  بازیابی عضله های آسیب دیده و ترمیمشان است.

به طور مثال یک فرد که آسیب ستون فقرات دیده است، با استفاده از این دستگاه میتواند به حرکت و فعالیت عادی برگردد.

برای یک فرد با ستون فقرات آسیب دیده این روش باعث میشود که قدرت عضلانی اش به آهستگی برگردد.

اگر دنبال یک تمرینی هستید که باعث کاهش وزن،افزایش قدرت بدنی، تحریک رشد عضلانی میشود، دستگاه EMS هم میتواند به شما کمک کند.

تمرین با دستگاه EMS  میتواند تاثیر مثبتی بر مشکلات پوستی به دلیل افزایش توده عضلانی و جریان خون بافت مجاور شود.

برای اینکه همه گروه های عضلات بزرگ بدن را در تمرینات ورزشی بکار بگیرید و بافت های عضلانی غیر فعال و حتی بسیار عمیق را فعال کنید میتوانید با دستگاه EMS تمرینات ورزشی انجام دهید.

مطالعه بیشتر:   فرم دهی باسن با دستگاه کرایوکویتیشن

Ems لاغری

فواید تمرین با دستگاه EMS

1-صرفه جویی در زمان

میتوان زمان تمرین را تا 20 دقیقه به لطف فعال سازی همزمان 350 عضله کاهش داد.

2-جواب سریع

وقتی با دستگاه EMS  تمرین میکنید در زمان صرفه جویی میشود.اگر به دنبال سریع رسیدن به نتیجه هنگام تمرینات ورزشی هستید EMS را پیشنهاد میکنیم. در هنگام تمرین ورزشی با دستگاه EMS عضلات باکیفیت تر و بیشتر فعال میشوند.

3-بدن زیبا

وقتی با دستگاه EMS تمرین ورزشی میکنید علاوه بر تقویت عضلات شاهد سوختن چربی و کاهش سلولیت و بهبود گردش خون خواهید بود که این باعث سفت تر شدن و شادابی پوست میشود.

4-بهبود ایستادن

دستگاه ورزشی EMS میتواند قوز و گودی کمر را به دلیل فعال کردن عضلات میان تنه و پشتی برطرف کند.

در چه مواردی نباید از دستگاه لاغری EMS استفاده کرد؟

زنان باردار یا مادران شیرده

افرادی که مبتلا به تشنج هستند.

افرادی که به سرطان مبتلا هستند.

بیماران هموفیلی.

افرادی که بیماری های عفونی دارند.

کسانی که مبتلا به فشار خون.

افرادی که بیماری پوستی دارند.

افرادی که تومور دارند.

جهت مشاوره‌ی قبل از خرید دستگاه EMS و استعلام قیمت دستگاه EMS با کارشناسان نویان طب مانلی در تماس باشید.

آدرس اینستاگرام نویان طب مانلی@noyanteb_manely

شماره تماس :09129096358

نوشته های مشابه