سایر موارد, هایفوتراپی

راه های موثر جوان نگه داشتن پوست

جدیدترین روش های جوانسازی پوست

بهترین روش های جوانسازی پوست

جوانسازی پوست و داشتن پوستی سالم یکی از دغدغه های افراد می باشد. همه ی مردم و بخصوص خانم ها دوست دارند کم سن به نظر برسند. به همین دلیل بسیاری از افراد وقت زیادی را صرف جوانسازی پوست و زیبایی خود می کنند.

همه افراد می دانند که پیری خواه ناخواه اتفاق می افتد اما راه هایی وجود دارد که می توان روند پیری پوست را کندتر نمود. همچنین راه هایی برای جوانسازی پوست وجود دارد که می توان از آن ها زیر نظر افراد متخصص استفاده کرد.

نوشیدن آب کافی برای زیبایی پوست

به طور کلی کم آبی بدن می تواند تاثیرات منفی بر روی پوست داشته باشد. کمبود آب پوست را خشک نموده و شفافیت پوست را از بین می برد. نوشیدن آب می تواند پوست را آبرسانی کرده و به جوانسازی آن کمک نماید. حدود 8 لیوان آب در روز برای افراد لازم و ضروری است. نوشیدن روتین و منظم آب می تواند سلامت پوست را تضمین نماید.

خرید دستگاه لیزر موهای زائد با بهترین رویکرد و کیفیت

استفاده نمودن از کرم ضد آفتاب

نور مستقیم خورشید می تواند تاثیر زیادی در از بین بردن زیبایی پوست داشته باشد. اشعه های مضر موجود در نور خورشید الاستین موجود در پوست را تجزیه نموده و ظاهری کدر به پوست می دهد. بهتر است در هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید از کرم های ضد آفتاب با spf 30 و بالاتر استفاده کرده و هر چند ساعت یک بار آن را تمدید کنید.

مطالعه بیشتر:   مزایای لیفت شقیقه با بوتاکس

اگر لازم است ساعاتی در روز را در معرض تابش نور خورشید باشید سعی کنید این زمان قبل از ساعت 9 صبح باشد. بدترین اشعه خورشید در ساعات 10 صبح تا 4 بعدازظهر و در فصل بهار و تابستان وجود دارد. سعی کنید در این ساعات حتما از کلاه و عینک آفتابی استفاده نمایید.

داشتن خواب کافی

استراحت کافی در طول شبانه روز به جوانسازی پوست شما کمک می کند. بهتر است برای خواب از روبالشی های جنس ساتن استفاده کنید تا از تجزیه کلاژن موجود در پوست جلوگیری نماید. به طور کلی پوست برای ترمیم خود به 7 تا 8 ساعت خواب نیاز دارد. سعی کنید در طول روز نیز آرامش خود را حفظ کنید. انجام ورزش هایی مانند یوگا می تواند به دوری از استرس کمک کند. استفاده از هوای آزاد و مدیتیشن نیز می تواند برای سلامت پوست مفید واقع شود.

روش های جوانسازی پوست

مرطوب نگه داشتن پوست

یکی از راه های جوانسازی پوست مرطوب کردن آن می باشد. خشکی پوست باعث کدر شدن پوست می شود. پس از شستشوی پوست حتما باید از مرطوب کننده استفاده نمایید. لوسیون ها و کرم های مرطوب کننده می توانند به هیدراته نمودن پوست کمک نمایند. بهتر است مرطوب کننده دارای روغن های گیاهی مانند جوجوبا و یا گلیسیرین باشد. وجود اسید هیالورونیک نیز می تواند بسیار مفید باشد. لوسیون هایی که بر پایه موم زنبور عسل نیز ساخته می شوند تاثیر زیادی در مرطوب کردن پوست دارند.

ماساژ پوست یکی از راه های جوانسازی پوست

ماساژ پوست یکی از راه های زیبایی پوست محسوب می شود. ماساژ پوست باید با استفاده از روغن های گیاهی انجام شود. این کار باعث مرطوب شدن پوست می گردد. افزایش گردش خون در پوست باعث می شود پوست ظاهر بهتری پیدا کرده و جوان بماند. روغن هایی که برای این کار مناسبند عبارتند از روغن نارگیل، روغن جوجوبا و روغن بادام. اگر پوست بسیار خشک باشد می توان از روغن کرچک نیز برای ماساژ استفاده نمود.

مطالعه بیشتر:   احیا و زیبایی مو با بوتاکس مو

خرید دستگاه لیزر تیتانیوم برای لیزر موهای زائد بدن

مصرف سبزیجات و میوه در رژیم غذایی

مصرف میوه ها و سبزیجات می توانند به جوانسازی پوست و زیبایی آن کمک کنند. خوردن این مواد غذایی اثر رادیکال های آزاد بر پوست را از بین می برند. میوه ها و سبزیجاتی که ویتامین c  دارند برای پوست به مراتب مفید ترند. این مواد غذایی می توانند کلاژن سازی پوست را تحریک نموده و به زیبایی پوست کمک کنند.

داشتن روتین پوستی برای زیبا نمودن پوست

انجام روتین پوستی یکی از راه های جوانسازی پوست می باشد. این کار نوعی پیشگیری محسوب می شود. در این روش با استفاده از سرم های پوستی و مرطوب کننده ها خاصیت ارتجاعی پوست بیشتر شده و از پیر شدن پوست جلوگیری می گردد. برای انجام روتین پوستی بهتر است ابتدا پوست خود را از آلودگی ها پاک کنید.
برای انجام این کار استفاده از یک فوم یا ژل شستشو که مناسب پوست باشد توصیه می شود. پس از شست و شو از یک تونر برای از بین بردن مواد آرایشی که با شستشو از بین نرفته است نمایید. سپس از یک آبرسان یا مرطوب کننده بر روی پوست استفاده کنید.
داشتن روتین پوستی برای جوانسازی پوست شاداب

عدم استفاده سیگار و مشروبات الکلی

برای داشتن پوستی زیبا و جوان باید از نوشیدن الکل و کشیدن سیگار خودداری نمایید. انجام این کارها می تواند موجب پیری زودرس پوست شود. اثراتی که مصرف الکل و کشیدن سیگار می تواند بر پوست شما داشته باشد دائمی است و به آسانی نمی توان آن ها را از بین برد.

کنترل مصرف قند و شکر برای زیبایی پوست

مصرف بیش از اندازه مواد شیرین مانند قند و شکر موجب تولید گلیکوزیشن در بدن می شود. این مواد می تواند کلاژن پوست را از بین ببرد و پس از مدت زمانی باعث افتادگی و پیری پوست می گردد. بهتر است به جای استفاده از قند و شکر از میوه و سبزیجات در رژیم غذایی خود استفاده نمایید. مصرف میوه های خشک نیز می تواند جایگزین خوبی برای قند و شکر مصنوعی باشد.

مطالعه بیشتر:   مزایای جوانسازی پوست با میکرودرم

دوش گرفتن با آب ولرم برای زیبایی پوست

یکی دیگر از رازهای جوانسازی پوست و جلوگیری از پیری زودرس آن استفاده از آب ولرم در حمام می باشد. به طور کلی آب داغ برای پوست مضر بوده و رطوبت آن را از بین می برد. آب داغ همچنین باعث آسیب پذیری پوست می شود.

قیمت دستگاه هایفو، برای کلاژن سازی و جوانسازی پوست 

ورزش منظم برای جوانسازی پوست

ورزش منظم می تواند تاثیر خوبی بر زیبایی پوست داشته باشد. ورزش می تواند سموم را از بدن دفع کند و فرآیند پیری را به تعویق بیندازد. ورزش باید ترکیبی از حرکات هوازی و قدرتی باشد تا در کنار دفع سموم با بالا بردن خاصیت ارتجاعی پوست به جلوگیری از پیری پوست کمک نماید.

کنترل خوردن قهوه برای جوانسازی و زیبایی پوست

کافئین زیاد میتواند باعث کم آبی بدن شود و این کم آبی بر روی پوست تاثیر می گذارد. کم آبی می تواند پوست را خشک و رنگ آن را کدر نماید. بهتر است خوردن قهوه را کنترل نموده و به جای آن از دمنوش های گیاهی یا آب استفاده کنید.

پاکسازی بدن برای جوانسازی

سمومی که در طول روز به بدن وارد می شود می تواند مانعی برای زیبایی پوست به شمار رود. یکی از راه هایی که برای پاکسازی بدن توصیه می شود استفاده از یک لیوان آب ولرم به همراه لیموترش می باشد. خوردن این نوشیدنی صبح ها می تواند تاثیر دو چندانی داشته باشد.

پاک سازی و جوانسازی پوست

استفاده از چربی های مفید در رژیم غذایی

مواد غذایی مفید مانند تخم کتان، روغن زیتون و آووکادو به عنوان چربی های مفید می تواند تاثیر زیادی بر زیبایی و جوانسازی پوست داشته باشد. ماهی نیز حاوی اسیدهای چربی است که برای بدن بسیار مفید است.

جوانسازی پوست با استفاده از دستگاه هایفو

استفاده از دستگاه جوانسازی هایفو 7 بعدی برای کلاژن سازی و لیفیت پوست صورت و گردن تاثیر صد در صدی دارد. در این روش لایه ی داخلی پوست گرم شده و به کلاژن سازی تحریک می گردد. بدین ترتیب تولید کلاژن در پوست بیشتر شده و پوست خاصیت کشسانی بیشتری پیدا می کند.

جهت دریافت اطلاعات کامل درباره قیمت خرید دستگاه های جوانسازی با کارشناسان فروش نویان طب مانلی در تماس باشید.

شماره تماس کارشناس : 09129096358

آدرس اینستاگرام نویان طب مانلی @noyanteb_manely

راز جوانسازی و زیبایی پوست